吐ける力、吐かない力

深呼吸☆
梅雨も明けて、暑い日が続いていますね :m001:
このブログでも、おなじみの“きらくかん”さんのブログで『夏の体』についての記事があったので、紹介します :m021: :m021:     :m021:     :m021:     :m021:      :m021:      :m021:    :m021:
:m034: 吐ける力、吐かない力 :m034:
:m268: は呼吸器の季節です :m022:
呼吸器を気持ちよーく、活発に働かせると心も体もすっきり、イキイキしてきます :m034:
呼吸をいつもいつも気忙しい現代人の私たち。
呼吸が浅い人が多いです。
私たちの整体は、観察 :m192: がとても重要で、
その中でも呼吸の観察が大切なのですが、
吸いの波と、吐きの波の大きさや波形が全然違うんです :m027:
吐きの波のほうがまず小さい :m011:
呼吸の浅い人は、吸えないのではなく、吐けていないのです。

続きを読む前に・・ :m102:

(ありがとうございます :m001:

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 (ありがとうございます

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posted by staff at : 22:59 |コメント(1)    Print This Post