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ノーテレビデイ☆.。.:*・°

Posted By staff On 2010年1月27日 @ 12:16 AM In 未分類 | 4 Comments

テレビ局☆
こんにちは~ :m034:  あこりんです :m030:
今日は、るいネットでもたびたびいわれている『テレビの弊害』についてです☆
1週間、まったくテレビをつけずに生活された方がいらっしゃいます☆.。.:*・°
その効用はというと・・・ :roll: :m052: :m052:
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テレビの弊害に関する議論が深まっている事を受け、私自身も1週間ほどまったくテレビをつけずに生活してみました。
各自治体で実施されている「ノーテレビデイ」 :m034: 「ノーテレビチャレンジ」 :m030: といった活動でも「親子の会話が増えた」「勉強する時間が増えた」などのプラスの報告があがっていますが、私自身が実感した変化を報告したいと思います。
①生活習慣が安定した
今までは見る見ないに関わらず、朝起きたらテレビをつけ、帰ったらテレビをつけ、日によってはダラダラと見続けてしまう事もありました。しかし、テレビをまったくつけないと、同じ時間に就寝・起床する事につながり、生活習慣が安定してきました。
②物事を考える時間が増えた
無目的に映像を眺めている時間がなくなった分、現実に直面している問題について考える時間が増えました。普段無意識にすごしていた時間の中に、実はもっと有効に使える時間があったんだという事に気づきました。
③情報を主体的にキャッチしにいくようになった
今まではテレビを通じてなんとなくニュース等の情報を目にしていました。これが遮断された分、目的を持って、主体的に情報収集する場面が増えたように感じます。
④目覚めが良くなったテレビをつけなかった事が影響しているかは定かではありませんが、この1週間、大変目覚めが良かったです。今までは目覚ましが鳴ってからもなかなか起きられないような事もありましたが、目覚ましが鳴る前に自然と起きられるような日が増えました。生活習慣が安定した事と、寝る前に光の刺激を受けない事が深い睡眠に繋がっているのかもしれません。
※以上4点が気づいた点ですが、1週間でこれ程の変化を感じるとは正直思いませんでした。みなさんも一度試してみる事をお勧めします。
『テレビをつけるのを止めて変化したこと』 [1]より) :m037:   :m020:   :m037:   :m020:   :m037:   :m020:   :m037:   :m020:   :m037:   :m020:   :m037:   :m020:   :m037:   :m020:

  ①生活習慣が安定した :m034:
  ②物事を考える時間が増えた :m030:
  ③情報を主体的にキャッチしにいくようになった :m023:
  ④目覚めが良くなった :m005:
と、いいことづくしですね☆.。.:*・°
特に、 「考える時間が増えた☆」っていう影響は大きいと思います。
テレビによって、いかに思考する時間が奪われていたのかと思いますね :m023:
『必要か否か』 はもちろんのこと、 “見ないほうが充足するから”っていう理由で、テレビ離れはすすんで行きそうですね :m030:
 


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[1] 『テレビをつけるのを止めて変化したこと』 : http://www.rui.jp/ruinet.html?i=200&c=600&t=6&k=0&m=224129

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