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2008年03月12日

いい女になる秘訣☆

どうも あこりんです
あなたの周りに、『いい女 』って思う人は
いますか？

何をするにも楽しそうで、明るくって
そして、みんなの期待をつかんで、応えて、仕事もできて

それって、「なんで 」 そんなことが
できるんだと思いますか

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＞ “いい女”だなって思う人って、こだわらない。

規範や観念にこだわらない
自分の発言かどうかにこだわらない
自分の課題かどうかにこだわらない
自分の充足かどうかにもこだわらない

その時の状況によって、柔軟に対応していく。
常に周りを見て行動、判断している。

＞“いい女”は応望収束
だからなんですね

（　『 “いい女”はこだわらない』　より　）

　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　

自分にこだわっていたら、相手の期待もつかめませんもんね

あなたの周りの“いい女”はどうですか
ちょっと注目してみてください

投稿者 staff : 23:37 | コメント (7) | トラックバック

2008年03月10日

目を合わせて　深呼吸☆．。．:*･°

こんにちはー やまずんです
今日から、うちの会社に新入社員が入ってきました
私の部署にも、初々しく可愛い女の子 が入ってくれました
これから働く中で、一緒に成長していきたいな～と期待でいっぱいです

さて 、今日は、
とある塾の先生の〝授業がうまくいく秘訣〟
これって、生徒と先生に限らず、誰とでもだなぁ って思います

ネットで買えるなんで屋カード

続きを読む前に・・

目を合わせて、深呼吸！

ふだん、子どもに勉強を教える立場にあるのですが、
ちょっと前から、授業の冒頭に深呼吸をさせるようになりました。
姿勢を正させて、視線を前に向けさせ、講師の指示のもと、
２分ほどみんなで同時に深呼吸をさせます。

最初の頃は、慣れないこともあって、
笑い出す生徒がいたり、視線がユラユラする生徒がいたり。
こっちもなんとか集中させたいので、
白板に☆マークを描いて、そこを見させたりしてました。

しかし最近、少し手法を変えて、ずっとうまくいくようになりました。
それは、「深呼吸の間は、先生の目を見なさい」と指示すること。
最初は照れるやつ、嫌がるやつ、笑い出すやつ、いろいろいる。

それが徐々に（たいていは女の子から）しっかり見てくるようになる。
こっちもゆっくりと視線を這わせて、目線を合わせていく。
そうすると、なんというか、まさに肯定的な気分になっていく。
普段の、その子との会話を思い出したり、
前回の授業での様子を思い出したり、
いろいろと（まさに走馬灯のように）思いが巡る。

この深呼吸がうまくいき始めてから、
授業も心なしかうまくいくようになりました。
生徒も積極的に発信してくれるし、
こっちも素直にそれに応えようと思える。
一体感のようなものを感じられるようになってきました。

「目をあわす」というのも、成果に直結するんですね！

深呼吸しながら〝目を合わす〟ということで、
上っ面の印象やこちらの思い込みでなく、もっと根底にある〝相手への肯定視〟が出てくる

充たし合いたい
喜んでほしい

その想いを、お互いに感じあうことで、
人間関係もうまくいくし、課題もよりうまくいくんだと思います

投稿者 member : 15:15 | コメント (1) | トラックバック

2008年03月05日

存在、それ自体への感謝の念☆

どうも 　あこりんです
今日は、３月の『なんで屋カレンダー』の
言葉について紹介したいと思います

『いつも　いてくれて　ありがとう』

春 は別れと出会いの季節
離れたあとに、その存在の大きさに気づいたりすることって、ありませんか

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「いつもいてくれてありがとう」

この言葉の重要なところは、
自分のそばに“いてくれて”ありがとう ではないところなのです

　　　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　

「いつもいてくれてありがとう」の「いてくれて」は、
「自分のそばにいてくれて」じゃあないところがポイント☆
自分に何かしてくれるわけでなくても、側にいてもいなくても、
「存在してくれること＝いてくれること」がありがたい
という心境なのです
（　「いつも“いてくれて”ありがとう」 より）

　　　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　

たとえ、そばにいてもいなくても、その存在に感謝する言葉

「いつも　いてくれて　ありがとう」

そばにいる人、いない人、にかかわらず、たくさんの人に送りたいですね
そしてなにより、そういうキモチを忘れないように、
自分で持っておくのもオススメです

投稿者 staff : 23:52 | コメント (4) | トラックバック

2008年03月03日

成長のカギは、事実！！

明かりをつけましょ　ぼんぼりに～
　お花をあげましょ　桃の花　～

ネットで買えるなんで屋カード

こんにちは、やまずんです
寒さも随分和らいできた、今日は おひな祭り ですね

女の子の成長 を願った桃の節句 ですが、
もうすぐ 新入社員 も入ってくることですから、働く女子たちも成長しておきたいところ

そこで、こんな投稿の紹介 です
まわりを対象化⇒活力アップできると実感できた出来事☆

仕事で今までとは少し違う課題を振られるようになって、『う～ん、まだ自分には難しいよー、ムリだよー(>_<)』って思ってしまうんですって相談してみました。

これ って、先週末にるいちゃん が書いてくれてたのと、全く同じ
本当に、誰でも経験する、よくあることです。
今回の投稿者の気付きは・・・

そうしたら、
『ここまでの課題を任せてもらえるようになったんだ(*^-^*)』
って捉えたら、すごくワクワクしてこない？
っていい女の先輩が教えてくれました☆

なるほど。
捉え方１つで全然活力も変わってくるんだ☆ってその時思いました。

でも先輩と私の違いが『捉え方』にあるんだと思ってしまったら、
そこで終わってしまう。こういう捉え方の方がいいんだみたいに。。。（これでは、ただのプラス思考･･･）

そうじゃなくてなんで先輩がこうやって捉えられたのか？を考えてみたら、
自分の課題だけを見てるんじゃなくって、ちゃんと周りを見て、状況を見て、その中での自分の役割を捉えられているから。
それを感じたら、「ちゃんと評価してもらえて次はこの課題を期待されているんだ♪」とか、「今この状況の中でこの課題をすることが期待されているんだ☆」と“自然と”捉えられるようになる。

自分に拘っていると活力は出てこなくて、まわりを対象化する（＝外圧を把握する）と活力（＝内圧）もアップできるんだということが改めて分かった気がします☆

その人の’捉え方’って言ってしまうと、単なる価値論になってしまう・・
でもね、実は、活力が出るのは、そうなる’事実’があるんです。
『活力が出る仕組み・構造』が 、あるんです

それは、外圧＝内圧。

その構造を使うと、
まず周りを対象化
状況（課題・役割）を認識できる
やる気が出る

ねっ
こうやって考えると、誰でもできるし、
うまくいかないときも、不安になったときも、
立ち止まって、構造に当てはめて、周りを見るところから始めたらいい

事実に基づいて考えていけば、成長していけそう と確信した投稿でした

投稿者 member : 15:44 | コメント (1) | トラックバック

2008年03月01日

「できない」と思ってるのは自分だけ！？

こんにちわ～ るいです

最近、新たな仕事（データ作成など…）を覚えてく中で、たくさん気づき・発見を得ています
いいものが完成したら、みんな一緒に喜んでくれたり、それを完成させるために色々と教えてくれた人･課題を任せてくれた人・協力してくれた人…みんながいたからできたんだな～と想うと、ありがたい・嬉しい・楽しいな～という気持ちになります

うまくいったらこんなに楽しかったりするのに、新しい仕事を頼まれるとつい「こんなのできるのかな…」と不安になって、言わないまでも「できないよ～」と思ってしまうこともありますよね

今回は、そうなっちゃったときの突破口を教えてもらったので、ご紹介します

「こんなのできないよ～！！」ってなってしまっている時…

実は、「できない 」と思い込んでいるのは自分だけなんです

だって、周りは「できる」と評価してくれたから、頼んでくれているんですから。

＞『こんなのできないって思っちゃうのは？』
＞前に同僚の女の子とも話したんですが、与えられた課題に対して、できるって思われてるからこそ課題を与えられてるのに、「できない！」って思っちゃうのってなんでだろうねって話をしました。

そうですね。「できるって思われてるからこそ課題を与えられてる」というのが、『現実直視の状況認識』です。掴んでいますね♪だったら、そこに収束すればいいのですよ。どいういうことかといいますと…

「できない！」というのは、自分に与えられた課題と自分の能力についての『状況認識』のようですが、内実は、単なる『否定意識(自我)』で、本当は、「するのは嫌だ」と言いたいのです。しかし、『自我丸出しでは共認は得られません』。だから、「（自分にはまだ）できないですよ」と、スリ替える・誤魔化す・正当化する。

『できない！って思っちゃうのは？←現実否定の倒錯思考⇒その思考が異常なんだとバッサリ否定』
より
　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　

せっかく、みんなが「できるよ」って期待してくれたのに、それに対して自我を出して応えようとしないなんて、もったいないですよね

それに、「できないかもしれない…」という不安の根本は、「応えたいけど応えきれなくてガッカリされたらどうしよう？」という不安だと思うのですが、そこに臆病になってハナから応えなければ、結局ガッカリされるので、それなら応えた方が断然お得！
というか、応えてうまくいかなくても、一生懸命課題に取り組んでる姿が、またみんなの活力になる

そう捉えなおして、みんなの期待に一生懸命応えていけたら、自分もまわりも充足できる
この思考、とっても役に立ちそうですよね

投稿者 member : 11:00 | コメント (3) | トラックバック